لا توجد مدرسة نهائية نهائية

 



دعم الأطفال بالطب
واحتياجات الصحة العقلية في المدرسة

 

فيس بوك انستقرام أو تويتر

 

الاكتئاب

الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يتسم بانخفاض المزاج المستمر ، ويصيب ما بين 1-3٪ من الشباب.

سيباستيان مولر 52 أونسبلاش

دعم الطلاب             معلومات أخرى

أسباب الاكتئاب

  • لا يوجد شيء واحد يسبب الاكتئاب.
  • تاريخ العائلة ، أحداث الحياة المجهدة مثل فقدان أحد الوالدين ، الطلاق ، أو التمييز والمشاكل الجسدية أو النفسية الأخرى كلها عوامل تساهم في ظهور الاكتئاب.
  • تشمل العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين الإجهاد ، وفقدان أحد الوالدين أو شخص يحبه ، وانفصال علاقة عاطفية ، واضطرابات السلوك أو التعلم المتعمد ، وسوء المعاملة أو الإهمال ، والأمراض المزمنة ، مثل مرض السكري.

أعراض الاكتئاب

هناك العديد من الأعراض المرتبطة بالاكتئاب والتي يمكن أن تجعل من الصعب اكتشافها. تشمل أعراض الاكتئاب الشائعة عند الأطفال ما يلي:

  • مجرد الظهور بمظهر غير سعيد في معظم الأوقات
  • الصداع وآلام المعدة والإرهاق وغيرها من الشكاوى الجسدية الغامضة التي يبدو أنه ليس لها سبب واضح
  • متعب باستمرار 
  • أداء سيء في المدرسة
  • تغييرات كبيرة في الوزن
  • أن تكون سريع الانفعال بشكل غير عادي أو عابس أو أن تصبح هادئًا ومنطويًا
  • فقدان الاهتمام بالهوايات المفضلة
  • ضعف احترام الذات أو الشعور المتكرر بانعدام القيمة
  • الرغبة في إيذاء النفس
  • الإفراط في النقد الذاتي  
  • التفكير في الانتحار

ليس من السهل دائمًا اكتشاف الاكتئاب عند الأطفال لأنهم قد لا يكونون قادرين على التعبير عن مشاعرهم ويمكن أن يتفاعلوا مع مزاجهم بطريقة جسدية أكثر.

علاجات الاكتئاب

  • بدعم من الأصدقاء والعائلة والمدرسة ، أفاد العديد من الشباب أنهم بدأوا في الشعور بالتحسن.
  • لمزيد من الاكتئاب المستمر ، تتوفر مجموعة من العلاجات التي تشمل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج الأسري أو العلاج الشخصي. تتوفر هذه من خلال خدمات صحة الأطفال والمراهقين (CAMHs) المحلية.
  • في حالة الاكتئاب الشديد والمستمر ، يمكن استخدام الأدوية.
  • يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تخفيف الأعراض  

دعم الطلاب المصابين بالاكتئاب

جايسون ليونج 479251 أونسبلاش

السلوك

  • ابحث عن التغييرات في السلوك ، مثل الخمول ، والتهيج ، وانتقاد الذات ، والتأخير ، وزيادة الغياب.
  • على الرغم من أن الشاب قد يظهر على أنه منعزل أو غير مهتم ، فلا تتجاهله ، وشجعه بحساسية على الانخراط في التعلم.
  • لا تستسلم إذا تم رفض عروض المساعدة. بحساسية الاستمرار في تقديم الدعم.

إدارة عبء العمل

  • يضيف التخلف عن العمل المدرسي مزيدًا من التوتر والقلق لأنهم قد يشعرون بالإرهاق من حجم العمل الذي فاتهم. قابل الشاب وناقش معه خطة للمساعدة في اللحاق بالعمل.

المزيد من المعلومات

تابعونا

تابعونا
الانضمام إلى محادثة
فيس بوك انستقرام أو تويتر

اشترك الآن

اشترك الآن
الاشتراك في موقعنا  النشرة الإخبارية