لا توجد مدرسة نهائية نهائية

 



دعم الأطفال بالطب
واحتياجات الصحة العقلية في المدرسة

 

فيس بوك انستقرام أو تويتر

 

اضطرابات القلق

اضطرابات القلق هي أكثر أنواع اضطرابات الصحة العقلية شيوعًا عند الأطفال والشباب. 

سيباستيان مولر 52 أونسبلاش

دعم الطلاب             معلومات أخرى

أسباب اضطرابات القلق

  • العوامل التي تساهم في تطور اضطرابات القلق تشمل: الاستعداد الوراثي والعوامل النفسية والعوامل البيئية. 

أعراض اضطرابات القلق

  • تنقسم الأعراض إلى مجموعتين: الأعراض الجسدية مثل الصداع أو الشعور بالمرض. وأعراض عاطفية مثل العصبية والخوف. 
  • يمكن لاضطرابات القلق ، عندما تكون شديدة ، أن تؤثر على تفكير الطفل وقدرته على اتخاذ القرار وإدراكه للبيئة والتعلم والتركيز. 
  • يمكن أن يرفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ويمكن أن يسبب القيء وآلام المعدة والقرحة والإسهال والوخز والضعف وضيق التنفس. 

علاج اضطرابات القلق

  • قد يشمل علاج اضطرابات القلق نوعًا من العلاج النفسي أو العلاج السلوكي المعرفي (CBT) أو الأدوية. 

دعم الطلاب الذين يعانون من اضطرابات القلق

جايسون ليونج 479251 أونسبلاش

فهم القلق

  • اعلم أن القلق يمكن أن يؤثر بشكل خطير على حياة الشاب وأنهم بحاجة إلى الفهم والدعم لمساعدتهم على إدارة الحالة.  
  • يمكن أن يساعد التحدث ولكن قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يشعر الشاب بالثقة أو الراحة للتعبير عن مخاوفه أو مخاوفه.  

أنشطة مفيدة

  • قم ببناء تمارين اليقظة في الروتين المدرسي ، على سبيل المثال تمرين لمدة 5 دقائق في بداية الدرس.  
  • يمكن أن تكون أنشطة الإلهاء مفيدة. اصنع صندوقًا من أنشطة الإلهاء مثل التلوين الواعي والمواد الحسية مثل لعبة العجين وألعاب الكمان. ضع الصندوق في مكان يسهل الوصول إليه حتى يمكن استخدامه عند الحاجة.  
  • مساعدة عملية لتحديد الأولويات وتنظيم عبء العمل حيث قد يتخلف الطلاب عن الركب ويصبحون مرتبكين. على سبيل المثال ، يلاحظ المعلم حول العمل الفائت ، والاجتماع 1-1 لمناقشة أولويات الموضوع والمواعيد النهائية.  

ثقافة الفصول الدراسية

  • وفر مساحة هادئة يمكن الوصول إليها باستخدام بطاقة الوقت المستقطع.  
  • ردود الفعل الإيجابية والثناء عندما يقوم الشاب بعمل جيد أو يتغلب على التحدي.  
  • تقدير وتقدير جميع المساهمات في الحياة المدرسية وليس فقط الإنجازات الأكاديمية أو المتميزة.

المزيد من المعلومات

تابعونا

تابعونا
الانضمام إلى محادثة
فيس بوك انستقرام أو تويتر

اشترك الآن

اشترك الآن
الاشتراك في موقعنا  النشرة الإخبارية